Jeg lægger mig lige i nonne-stilling
Jeg havde lige taget nattøj på igår, og så ved jeg faktisk ikke rigtig, hvad der skete, men jeg tror måske jeg vendte mig lidt om, og så var min nakke fastfrosset og smerte på omkring 9-10 på Richterskalaen havde indtaget min krop.
Jeg fik på en eller anden måde lagt mig ned i sengen, og konstaterede hurtigt, at jeg ikke kunne ligge på nogen anden måde end fladt på ryggen og stirre op i loftet. Den mindste bevægelse med hovedet til siderne eller op eller ned blev hårdt straffet.
Efter at have ligget og kigget op på mit loft i ti minutter, uden nogen forandring, måtte jeg have noget narko. Glas med kodimagnyler var selvfølgelig uden for rækkevidde, ligesom jeg selvfølgelig heller ikke havde et glas vand på natbordet.
Ved en eller anden mærkelig kraftanstrengelse formåede jeg at lave et kropsfald og kom ud af min seng, fandt narko og vand, og fik igen lagt mig stiv som et bræt i sengen.
Jeg forsøgte at indtage forskellige stillinger uden held, og prøvede i stedet at lægge mig til rette i den eneste stilling der fungerede bare en lille smule: Nonne-stillingen.
Helt ynkelig og med umådelig ondt af mig selv lå jeg i nonne-stilling og overvejede at ringe til min mor, men var alligevel så realistisk i mine tanker, at hun nok ikke kunne gøre så meget ved tingene kl. halv et om natten.
Så jeg lå og ventede på søvn, og havde ondt at mig selv, mens jeg udviklede hede tanker om at jeg blev nødt til at ringe til lægen næste morgen og få en blokade. (Jeg ved ikke rigtig hvordan en blokade føles, men det virkede som en god til at længes efter!).
Her i morges gjorde det stadig ondt, men var dog en lille smule bedre. Så jeg nøjedes med et par kodimagnyler mere, og ser nu tiden lidt an. Jeg kan ikke udelukke en blokade senere. Jeg ved stadig ikke hvordan sådan en føles, men det virker stadig som en god ting at længes efter…
Fra samme skuffe:
Av! Lyder som om du skal have fundet dig en fysioterapeut! Jeg har selv oplevet næsten det samme, og jeg ville have ønsket at der var nogen der dengang havde fortalt mig at 15 min. hos fyssen kunne have reddet mig :o)
Derudover er jeg ikke helt sikker på nonnestillingen? Er det helt fladt i sengen med hænderne over dynen eller?
@Me/Blog-pigen: Ja, jeg tror du har ret. Nu er det begyndt at gå lidt på retur, men hvis ikke det er væk imorgen, så må jeg ringe til lægen og få en henvisning… :-(
Nonnestilling: Ja, helt fladt i sengen med hænderne foldet pænt over dynen…. utrolig kedelig stilling! ;-)
Ja den stilling er der ikke meget sjov ved! og hold i nakken er noget skidt.
Ipren virker dog bedre end panodiler til den slags, ellers så kan du gå ud i et blandingsmisbrug, det tager det meste alm. smerte ved den slags.
jo mere du bevæger dine muskler, jo bedre, så bid smerten i og vis at det bare er mænd som er nogle pjok :)
Men en kiropraktor eller fys er en glimrende ide, kiropraktorer er måske ikke særligt sundt på lang sigt, men de er gode til at få en igang igen hurtigt!
ellers en frysepose (eller ærter hvis du ikke har sådan noget advanceret udstyr) i 15 min, er godt til at tage smerten.
ellers… Massage!!! det gør ondt i starten, men så har du jo en grund til at sige grimme ord!
og nu sætter jeg snart en rød sløjfe på min skærm eller et andet sted, for de der hulens Break+return bliver ved med at genere mig!
@Tårnet: Indtil videre går det faktisk meget godt med de der kodimagnyler, og jeg tror du har ret i at det hjælper at bevæge sig, for jeg syntes helt klart der var et stort fremskridt efter frokostpausen, hvor jeg havde været på gade..
Og har heldigvis et tilbud om on-call-massage, hvis det skulle blive helt ulideligt, men lige nu ser fremtiden næsten lys ud (eller også er det bare fordi jeg er høj på kodimagnyl?!)
Og skal man have en grund til at sige grimme ord…?? ;-)
(En lille fugl gjorde mig opmærksom på, at det vist kun er mig (som admin) der kan lave breaks… men måske du er undtagelsen.. *s*
Derudover vil tror jeg virkelig en rød sløjfe på skærmen vil se godt ud!)
@Tårnet:
Jeg tror lyserød klæ’r dig bedre ;o)
@CG
Jeg syntes jeg har fået dem til at virke før, jeg skal bare huske at sætte dem ind :)
Hvor meget bevæger du hovedet når du er på gaden??? arbejder du et sted, hvor der er mange unge piloter i nærheden, siden du hele tiden går og drejer hovedet?
nu har jeg ihvertfald sat dem, så må vi se om de dur!
@Blog-Pigen
En meget våd aften på et kollegieaften en J-dag omkring år 2002 afslørede ellers at lilla stod bedst til mine øjne, men der flygtede jeg inden jeg fik sminke på, så det kan være du har ret!
Akupunktur siger jeg bare – har gået et par år til fysio, et enkelt år til kiro, havde stadig ondt, gik til aku-tortur og efter første gang har jeg droppet narko af enhver art!
@Tårnet: Jeg bevæger nok ikke hovedet så meget igen… Men når man slet ikke kan, så går det bare op for en hvor meget man egentlig gør det…
Og nej, ingen lækre, unge piloter i nærheden… Hvor er de egentlig?!
@bente: Er umiddelbart ikke så glad for nåle, men hvis du siger, at det slår alt det andet, kunne det jo godt være man skulle overveje det…. ;-)
@CG: God bedring. Synes nu et eller andet sted det der aflåst nonneleje lyder kind of sexy, men det er nok bare mig.
.
@bente: Det burde vel ellers være muligt at kombinere det der med nåle og narko?
.
(bemærk den kreative brug af enkeltstående punktummer, når nu vi andre ikke må lege med html)